Atados a los móviles. Así vivimos todo el día, y la verdad es que para la gran mayoría es difícil pasar una jornada sin la tecnología. Y es que, las nuevas tecnologías han ayudado enormemente a facilitar múltiples tareas del quehacer cotidiano. Desde el trabajo, entretenimiento, a nivel informativo y también educativo. Sin embargo, la tecnodependencia es, sin duda, uno de los males mayores que enfrenta la sociedad actual. Por lo tanto, reducir el uso de estas herramientas es crucial para llevar un estilo de vida saludable. Porque para nadie es un secreto que las pantallas pueden enfermar a cualquiera.
8Establece algunos horarios
El día tiene 24 horas. Son tantas cosas que tienes que hacer que, desde luego, usar tanto los móviles no es lo que debería reinar. Pero muchas veces sucede todo lo contrario. Hay gente que está trabajando, y a la par usa su teléfono, porque tiene que estar en otras cosas. En ocasiones no tiene que ver con lo que hace en ese momento. Lo cierto es que, si quieres reducir el consumo de tecnología, podrías plantearte usarlo por ciertas horas. Te ayudará a concentrarte más en tus oficios, y cada cierto tiempo lees los mensajes si son urgentes. Si se trata de indagar en las redes, es posible que te dediques una hora para actualizarte de las noticias. Después dejas el aparato y avanzas en tu rutina.
