Atados a los móviles. Así vivimos todo el día, y la verdad es que para la gran mayoría es difícil pasar una jornada sin la tecnología. Y es que, las nuevas tecnologías han ayudado enormemente a facilitar múltiples tareas del quehacer cotidiano. Desde el trabajo, entretenimiento, a nivel informativo y también educativo. Sin embargo, la tecnodependencia es, sin duda, uno de los males mayores que enfrenta la sociedad actual. Por lo tanto, reducir el uso de estas herramientas es crucial para llevar un estilo de vida saludable. Porque para nadie es un secreto que las pantallas pueden enfermar a cualquiera.
10Horas para apagar el móvil
Parece difícil que la gente apague los móviles. Muchos piensan que puede haber una emergencia y deben estar activo siempre. Ser precavido está bien. Pero si apagas por unas horas tu teléfono no se va a caer el mundo. Hazlo cuando tengas un día libre; o al estar de viaje, en conversiones con tu familia que te hayan visitado… Las largas jornadas con el móvil en la mano puede ocasionar hacer que sufras de fatiga visual, trastornos de sueño, perder un poco la audición y hasta sufrir de problemas cardíacos, o trastornos a nivel mental. Es por tu bien, así que manos a la obra.
