La ensaladilla rusa es definitivamente la reina de las ensaladas y no hay paladar que se resista a probarla, ya que esta es tan cremosa y deliciosa, que bien que se gana el corazón de todo aquel que la degusta. Sin embargo, por mucho que sea deliciosa, esta resulta un poco alta en calorías, razón por la que muchas veces, la mantienes alejada de tu dieta.
Ahora bien, no tienes que despedirte para siempre de ella; todo lo contrario, conoce cómo puedes hacerla más saludable y termina de convertirla en tu ensaladilla favorita.
9Añade manzanas y cómela divino
Las manzanas son uno de los ingredientes que puedes añadir a tu ensaladilla rusa y convertirla en una bomba de nutrientes y de sabor distintivo. Con esta fruta, además de ahorrar calorías, también sumarás un sabor dulzón bastante agradable al paladar.
En este caso, las mejores que puedes escoger por su bajo aporte calórico son: Manzana Red Delicious o Granny Smith, las cuales aportan de 50-75 calorías por pieza completa. Otra de las ventajas de esta fruta, es la importante cantidad de fibra que aporta.
