Comer rico no tiene por qué ser sinónimo de subir de peso; por el contrario, una receta deliciosa y completa puede ayudarte a perder peso siempre y cuando combine los ingredientes adecuados y las técnicas de cocción adecuadas.
Bajar de peso, más allá de ser una meta a corto o mediano plazo, debe adoptarse como un estilo de vida diferente; haciéndolo así, se consigue en realidad mantener un peso saludable más allá del tiempo. Es por eso que más que hacer dieta, debes adoptar nuevas recetas llenas de sabor, pero bajas en calorías.
4Pizzitas de calabacín
Estas pizzitas de calabacín cuentan con 147 calorías. Seguimos con ellas en la honda de receta con calabacín; sin embargo, es posible prepararlas con berenjenas, las cuales son también muy ligeras, saludables y sabrosas.
Ingredientes que necesitarás para estas ricas pizzas ligeras: 200 gramos de calabacín, 1 tomate pequeño, 30 gramos de queso fresco desnatado, 20 gramos de pavo, sal y orégano al gusto.
