Existen varias causas por las que solemos estirarnos desde el momento que nos despertamos en la mañana, y muchas no ellas no están relacionadas con que eso nos dé gusto. De hecho la explicación es mucho más compleja, debido a que el cuerpo tiene memoria muscular y posee inteligencia propia, por lo que trata de buscar un mecanismo que compense el posicionamiento en el que se ha encontrado mientras estábamos durmiendo.
Si quieres saber más sobre las causas por las que nos estiramos en las mañanas cuando nos despertamos, no dejes de leer esta información y de buscar videos de estiramientos para que te orientes.
6Cuando te estiras el cuerpo se prepara con mayor facilidad para el cambio de actividad que viene
Es una manera sencilla y rápida de activar tu cuerpo, para que tus músculos estén listos y tu cerebro esté preparado para lo que viene, que es la realización de tus actividades diarias, que no son solamente levantarte y desayunar.
