El Sarscov-2 o Covid-19; como se le conoció a un virus responsable de infectar a millones de personas a nivel mundial; ha dejado secuelas en algunas personas que lo padecieron y que y muchos están aún intentando recuperarse; para una recuperación más rápida y efectiva debes tener en cuenta la alimentación.
Muchas personas al salir del hospital como consecuencia de padecer de Covid; se notaban muy delgados y quedaban debilitados, con el riesgo de desarrollar otras enfermedades, esto principalmente por estar inmunosuprimidos.
6Grasas poliinsaturadas
Las grasas poliinsaturadas omega-3 son importantes en la respuesta al Covid, ya que pueden mejorar la respuesta inmune, favoreciendo cambios para optimizar esta respuesta, en especial los aceites vegetales, han demostrado un buen resultado.
Este tipo de grasas disminuye los triglicéridos y el colesterol, reduce el riesgo de sufrir arritmias cardiacas, reduce la acumulación de las capas de colesterol en las arterias y reduce de una manera suave la presión arterial.
