El Sarscov-2 o Covid-19; como se le conoció a un virus responsable de infectar a millones de personas a nivel mundial; ha dejado secuelas en algunas personas que lo padecieron y que y muchos están aún intentando recuperarse; para una recuperación más rápida y efectiva debes tener en cuenta la alimentación.
Muchas personas al salir del hospital como consecuencia de padecer de Covid; se notaban muy delgados y quedaban debilitados, con el riesgo de desarrollar otras enfermedades, esto principalmente por estar inmunosuprimidos.
4Las Proteínas para recuperarte del covid
El consumo de pescados, huevos y lácteos, son alimentos ricos en proteínas que contribuyen de una manera significativa en la recuperación de masa muscular, de estimular el fortalecimiento del sistema inmune.
El déficit de proteínas pueden llevar a una persona a desarrollar afecciones asociadas al Covid, por lo que se considera importante el incremento de la ingesta de estos alimentos ricos en proteínas para iniciar la recuperación desde el interior.
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