El Sarscov-2 o Covid-19; como se le conoció a un virus responsable de infectar a millones de personas a nivel mundial; ha dejado secuelas en algunas personas que lo padecieron y que y muchos están aún intentando recuperarse; para una recuperación más rápida y efectiva debes tener en cuenta la alimentación.
Muchas personas al salir del hospital como consecuencia de padecer de Covid; se notaban muy delgados y quedaban debilitados, con el riesgo de desarrollar otras enfermedades, esto principalmente por estar inmunosuprimidos.
3Dieta debe estar compuesta de cuatro tipos de alimentos
Un estudio realizado efectuó un análisis de las dietas alimentarias, pero en esta ocasión tomando en cuenta el nivel de desarrollo, su ubicación geográfica y su cultura alimentaria; en la que se determinó cuatro tipos de alimentos que deben ser parte de una dieta para una recuperación del Covid.
Estos cuatro grupos de alimentos son:
- Las Proteínas
- Los antioxidantes
- Ciertas grasas
- Micronutrientes
