Hernia de hiato: qué es y qué puedes hacer para aliviarla

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La hernia de hiato, es muchas esas afecciones que pueden pasar desapercibidas y nunca presentar síntomas; pero cuando comienzan síntomas leves como acidez estomacal o reflujos, pero si estos se convierten en la norma debemos ir al médico.

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Causas de la hernia

Hernia de hiato: qué es y qué puedes hacer para aliviarla

No se tiene establecido que lo ocasiona, pero hay factores que pueden ayudar a que se formen o que se produzcan.Entre esos factores tenemos: 

  • Mala alimentación:  Las personas que habitualmente consumen alimentos ricos en grasas, azúcares y alimentos procesados, picantes o con mucha sal; son personas que tienden a comer alimentos muy pesados para digerir.
  • Debilitamiento del diafragma: El diafragma es un músculo; pero al parecer por alguna razón, se debilita en personas mayores de 50 años o por alguna causa congénita. 
  • El tabaco y el alcohol: Personas que llevan unos malos hábitos de vida; como el consumo excesivo de licor y el consumo de cigarrillos, son factores que aumentan la posibilidad de desarrollar esta afección.