Si hablamos de estilo de vida y salud, los triglicéridos son muy importantes. Mantenerlos a raya es una acción esencial para que te puedas mantener saludable y libre de enfermedades. Porque en sí, cuando esta medida es demasiado alta, entonces acarrea una serie de problemáticas que pueden perjudicar abruptamente tu día a día. Por supuesto, así como hay inconvenientes, igualmente existen soluciones que podrías implementar en caso de que tus valores sean elevados. Lo repasamos a continuación.
3Ve al médico para que te haga un examen
Si tienes dudas sobre cómo están tus triglicéridos, entonces puedes acudir a tu médico de confianza y este te hará pruebas de laboratorio. Te van a recoger una muestra de sangre, y allí es donde podrás conocer en qué rango te encuentras.
Lo normal es menos de 150 miligramos por decilitro (mg/dl), o inferior a 1.7 milimoles por litros (mmo/l). El límite estaría entre 150 y 199. Para decir que es alto, es porque pasa de 200 a 499 y muy alto es de 500 mg/dl.
