A veces, notarás un olor desagradable que sale de tu boca. Por ejemplo, cuando no te has cepillado los dientes, después de levantarte o cuando aún no has comido nada. Este olor desagradable es lo que llamamos mal aliento y nos ocurre a la mayoría de nosotros. A veces es normal, por lo que debes conocer los remedios caseros para acabar con el mal aliento.
Sin embargo, si el mal aliento es persistente y le afecta a usted y a los demás, puede ser una preocupación seria que debe ser atendida. Puede ser embarazoso para los que tienen mal aliento y hay alimentos que lo producen y aun así los comes.
11Come frutas y verduras
¿Sabías que las frutas y verduras ayudan a refrescar el aliento?
Las manzanas, el apio y las zanahorias actúan como cepillos de dientes naturales y ayudan a eliminar de los dientes las bacterias que causan el mal olor. Las naranjas (vitamina C) ayudan a aumentar la producción de saliva para combatir el mal aliento.
