Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Una tercera parte de nuestras vidas la pasamos en la cama. Por lo que hay que darle la importancia que se merece, sobre todo si posees algunas de las enfermedades que te impiden conciliar el sueño.
Tienes que ponerles remedio, ya que la falta de sueño te va a afectar en tu día a día empeorando tu rendimiento y dándote una sensación de cansancio general. A continuación, te mostramos las enfermedades que te impiden dormir o conciliar el sueño.
8LA ANSIEDAD A LA HORA DE DORMIR
La ansiedad es una dolencia que también produce problemas para conciliar el sueño. Este transtorno se caracteriza por la incapacidad de quedarte quieto, irritabilidad y dolores musculares. Si este problema se alarga en el tiempo, es recomendable que acudes a un psiquiatra para que te dé medicación. Todavía quedan más enfermedades que hacen que impidan dormir…
