Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Una tercera parte de nuestras vidas la pasamos en la cama. Por lo que hay que darle la importancia que se merece, sobre todo si posees algunas de las enfermedades que te impiden conciliar el sueño.
Tienes que ponerles remedio, ya que la falta de sueño te va a afectar en tu día a día empeorando tu rendimiento y dándote una sensación de cansancio general. A continuación, te mostramos las enfermedades que te impiden dormir o conciliar el sueño.
10SÍNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS
En último lugar, te mostramos cómo el síndrome de las piernas inquietas afecta a la hora de conciliar el sueño. Esta dolencia afección se manifiesta con diversos síntomas como sensación de irritación, hormigueo o pinchazos en las piernas antes de dormir. Por lo que va a retrasar tu ritmo circadiano e incluso podría llegar a despertarte en mitad de la noche con algún movimiento involuntario.
