Todo el mundo ha tenido una vez en su vida; una resaca producto de la borrachera. En ese momento muchos buscan fórmulas milagrosas para aliviar los síntomas como el malestar general, sed excesiva y dolor de cabeza.
Es muy común que la gente tome mucha agua, sopas y cualquier cosa con tal de salir de esa resaca. Hoy te presentamos los alimentos que debes consumir para aliviar los efectos del alcohol.
7Sopas y bebidas deportivas recomendables para aliviar la resaca de la borrachera
Una sopa de miso; el miso es un condimento rico en proteínas, magnesio, hierro, ácido fólico y vitamina B12,las cuales ayudan a restablecer los niveles normales en el organismo para aliviar los síntomas, además aporta agua y electrolitos perdidos en la noche de copas, contiene probióticos los cuales ayudan a disminuir las náuseas.
Las bebidas energéticas son muy eficaces a la hora de restituir las sales y los electrolitos del cuerpo, además de la hidratación que proveen, contiene una gran carga de energía para animar y mejorar esa sensación de fatiga.
