Todo el mundo ha tenido una vez en su vida; una resaca producto de la borrachera. En ese momento muchos buscan fórmulas milagrosas para aliviar los síntomas como el malestar general, sed excesiva y dolor de cabeza.
Es muy común que la gente tome mucha agua, sopas y cualquier cosa con tal de salir de esa resaca. Hoy te presentamos los alimentos que debes consumir para aliviar los efectos del alcohol.
4Alimentos que ayudan a metabolizar el alcohol
Existen ciertos alimentos que retardan la absorción del alcohol para darle más tiempo al organismo de metabolizar el alcohol de manera que los efectos serán más leves ya que se estará eliminando el alcohol en pequeñas dosis.
Esto puede aliviar en gran medida los síntomas ya que el efecto será como si hubiera tomado menos ya que el organismo lo va metabolizando por partes. Para la absorción del alcohol se recomienda el consumo de plátanos, salmón, yogur griego,semillas de chía y aguacate. Los alimentos con mayor cantidad de potasio y las grasas poliinsaturadas son las que más ayudan al hígado a metabolizar el alcohol.
