Todo el mundo ha tenido una vez en su vida; una resaca producto de la borrachera. En ese momento muchos buscan fórmulas milagrosas para aliviar los síntomas como el malestar general, sed excesiva y dolor de cabeza.
Es muy común que la gente tome mucha agua, sopas y cualquier cosa con tal de salir de esa resaca. Hoy te presentamos los alimentos que debes consumir para aliviar los efectos del alcohol.
10Otros alimentos recomendados desintoxicar el cuerpo
En el proceso de desintoxicación del organismo ocurren una serie de procesos bioquímicos complejos, para desnaturalizar el alcohol se requiere de zinc, con la finalidad de eliminar el etanol del sistema sanguíneo, las ostras son el alimento que más zinc contiene; sólo al consumir unas 6 ostras estarás ingiriendo 77 mg de zinc más de 87 veces la dosis diaria recomendada.
La miel aporta sodio, potasio y fructosa; los cuales son una bomba de energía y nutrientes que te harán sentir nuevamente activo para enfrentar las actividades cotidianas.
