La pérdida de cabello puede tener varias razones. Los alimentos para la caída del cabello pueden ayudar. Una dieta saludable es importante para un cabello lleno, fuerte y brillante. Estas sustancias son importantes y se encuentran en estos alimentos.
La pérdida de cabello no es infrecuente, especialmente en los hombres. En algún momento, muchos tienen que acostumbrarse a la caída del cabello, la calvicie, la tonsura de monje o una cabeza completamente calva.
Esto se debe a la pérdida de cabello hereditaria, alopecia androgenética. Esta forma está en los genes y, a menudo, afecta a los hombres a una edad temprana. Pero las mujeres no son inmunes al hecho de que su cabello esté disminuyendo. Su cabello a menudo se vuelve menos y más delgado, principalmente en la coronilla.
3Los alimentos ricos en grasas favorecen la caída del cabello
Los hombres pueden contrarrestar la calvicie cambiando su dieta de alta en grasas a baja en grasas o eligiendo cuidadosamente el tipo de grasas que comen. Algunos científicos afirman que el proceso de calvicie típico de muchos hombres se debe al aumento de los niveles de testosterona.
Una dieta rica en grasas y carne aumenta los niveles de testosterona. Esto a su vez puede tener un efecto perjudicial sobre los folículos pilosos.
Una dieta baja en grasas puede retrasar drásticamente la caída del cabello. Sin embargo, para detenerlo por completo y luego estimular el crecimiento de cabello nuevo, se requiere un cambio completo en la dieta.
