Dormir es una de las actividades más importantes que realizamos a lo largo del día. De hecho, pasamos o, deberíamos pasar, casi un tercio de nuestra vida durmiendo. De ello depende en gran medida nuestra salud, pero también nuestro estado de ánimo y capacidad de concentración.
8Dormir sobre el lado izquierdo sería beneficioso para la digestión
Otro de los posibles beneficios tiene que ver con la digestión. Y es que tanto el intestino delgado como el intestino grueso están ligeramente volcados hacia la izquierda. También el páncreas se sitúa en este lado. De modo que dormir sobre este lado facilitaría el tránsito de los alimentos por estos órganos, ayudando a que los desechos también transiten mejor en su camino por el colon.
