Día con día hay personas que consumen café porque lo necesitan para iniciar su jornada, e incluso si les duele la cabeza, dicen que es porque no han tomado café aun. Una costumbre que desde que se conoce muchos son los mitos que desencadenen en cosas negativas para el organismo, aunque no había basamento científico en eso; pero ahora resulta que si hay razón para apoyar lo beneficioso del café.
En el siguiente artículo te explicaremos cuáles son los beneficios de beber café a diario, por lo que si ya eres amante de consumirlo, tendrás una excusa más para seguir haciéndolo, no solo porque te guste su sabor y aroma sino porque es beneficioso.
9¿Beber café a diario resulta o no un beneficio para la salud?
Para la experta en medicina, Boukje van Gelder, de la Universidad de Harvard, ha descubierto en su estudio que beber café a diario, es beneficioso para el organismo. Y todo ello porque resulta que su consumo diario ayuda al cuidado del cerebro. Todo esto se basó en un estudio realizado minuciosamente a 676 adultos; durante diez años en donde consumían café en diferentes cantidades.
El estudio de la experta demostró, que beber café a diario, disminuye el deterioro cognitivo, que se refiere a problemas de memoria, con el lenguaje y los pensamientos o juicios.
