Día con día hay personas que consumen café porque lo necesitan para iniciar su jornada, e incluso si les duele la cabeza, dicen que es porque no han tomado café aun. Una costumbre que desde que se conoce muchos son los mitos que desencadenen en cosas negativas para el organismo, aunque no había basamento científico en eso; pero ahora resulta que si hay razón para apoyar lo beneficioso del café.
En el siguiente artículo te explicaremos cuáles son los beneficios de beber café a diario, por lo que si ya eres amante de consumirlo, tendrás una excusa más para seguir haciéndolo, no solo porque te guste su sabor y aroma sino porque es beneficioso.
8¿Entonces beber café a diario es beneficioso?
Muchos dicen que beber a diario café es perjudicial para la salud, hay varios mitos que rodean a esta bebida tan solicitada por las personas que lo consumen como si nada en un día frio o caliente.
Sin embargo resulta que esto no es así, y Harvard más bien lo desmintió y lo confirmó e incluyó en su estudio notificó la lista de alimentos a tomar para reducir el colesterol y otros beneficios.
