La kombucha es la bebida de moda por toda la serie de beneficios que están asociados a su consumo. Esta bebida fermentada a base de té negro o verde con azúcar, contribuye a fortalecer el sistema inmune, mejorar la flora intestinal y permite un mejor funcionamiento de los intestinos.
Consumir con regularidad esta saludable bebida, hace que sea más fácil eliminar las toxinas y contribuye al buen funcionamiento del hígado. La misma es fácil de preparar en casa, así que anímate a conocer cada detalle para que te beneficies de todas sus propiedades.
9¿Es seguro preparar kombucha en casa?
Hacer esta bebida en casa es completamente seguro y sencillo. Sin embargo, hay precauciones que debes tener en cuenta. Primero, la higiene es sumamente importante para evitar que termine contaminada.
Por otro lado, utiliza solamente agua filtrada. Nunca uses el agua directamente del grifo; utiliza una lo más pura posible y que no tenga un alto contenido de minerales. De igual forma, usa solo recipientes de cristal. De esta manera, garantizas que está libre de contaminación.
