Al correr en la naturaleza o en la cinta de correr del gimnasio, la escuchar música es imprescindible para muchas personas. Entonces, si tomas tus auriculares y tu lista de reproducción favorita para estas actividades, ahora deberías tener los nervios de punta. ¡Porque escuchar música mientras corres es contraproducente! ¡Te mostraremos por qué!
4La seguridad es la prioridad
Otro factor es la seguridad. No solo la tuya sino también la de las personas que te rodean. Mientras trotas, te sumerges en tu música y ya no eres capaz de percibir las señales del entorno ni las de tu cuerpo. Como resultado, es posible que ya no escuches los automóviles que se acercan y te pitan o las tormentas eléctricas, por ejemplo.
