¿Has escuchado la frase más feliz que una perdiz?, se usa para expresar que se encuentra muy feliz la persona sin lugar a dudas, y todo esto gracias a las endorfinas, conoce a continuación un poco sobre ellas y cuales alimentos te ayudaran a liberar las mismas, para que estés muy feliz, permitiendo que tu días sean completamente diferentes y permitan que tu salud y bienestar sean de lo mejor.
4Generadores de endorfinas es los alimentos picantes
Algunos alimentos picantes contienen capsaicina, y esta sustancia permite que se liberen las endorfinas, lo cual sucede de manera muy curiosa y es así: cuando se come picante la sensación es de que se tiene dolor, así lo considera el cerebro. Por lo tanto las libera para lograr calmarlo y disminuirlo, y todo porque las papilas gustativas detectaron así a la capsaicina, por lo que producen felicidad.
