Primero, expliquemos brevemente la diferencia entre los sudores nocturnos ocasionales y la hiperhidrosis al dormir. Si ocasionalmente produces un poco más de sudor por la noche, puede haber razones muy simples.
Tal vez estabas demasiado vestido, tal vez tu dormitorio no estaba adecuadamente ventilado, tal vez comiste algo picante justo antes de acostarte, o es sudoración nocturna después del ejercicio. Como puedes ver, todas estas son cosas pequeñas que se pueden arreglar fácilmente. Y luego, tu sueño nocturno volverá a ser tranquilo y cómodo sin sudar mucho.
5Posibles causas de los sudores nocturnos
Los sudores nocturnos, o hiperhidrosis nocturna, pueden tener varias causas. Una combinación de estos es a menudo responsable del hecho de que los afectados suden tan profusamente por la noche que tienen que cambiarse de ropa y ducharse y, a veces, incluso tienen que limpiar sus camas.
Este enorme nivel de sufrimiento y el hecho de que una combinación de diferentes factores sea responsable de él no hace que sea fácil lidiar con el problema de los sudores nocturnos.
¿También te afecta la hiperhidrosis nocturna? Entonces nos gustaría ayudarte. Expliquemos paso a paso qué podría desencadenar los sudores nocturnos y cómo puedes reaccionar ante ellos.
