¿Una dieta hormonal para bajar de peso?, las hormonas son sustancias químicas que regulan muchas de nuestras funciones, como el metabolismo, el estado anímico, el estrés, entre otras funciones diarias de nuestro organismo. Para la Dra. Natasha Turner, explica en su libro “La dieta hormonal”, tenemos por lo menos 16 hormonas que inciden directamente en nuestro peso corporal.
9La insulina incrementa el gasto energético
La insulina es una hormona muy conocida por mantener los niveles de glucosa en sangre a niveles óptimos para el buen desempeño del organismo, pero esta hormona cumple otras funciones ya que regula el aprovechamiento de nutrientes; ayudando de esta manera a aumentar el gasto calórico.
Cuando la insulina es deficiente en cantidad o sufre algún tipo de alteración, el organismo comienza a almacenar grasa y disminuye el gasto energético, haciendo que se haga casi imposible el perder peso
