Aun cuando es de conocimiento general que el consumo de agua es bueno para el cuerpo y la salud, todavía hay muchas personas que no son cuidadosas con el tema de la hidratación. Muchas veces, hasta se les olvida tomar líquidos, y es allí donde se produce la deshidratación. Esta es una sola parte del problema que acarrea no tomar a menudo este vital líquido. Y si no sabías cuáles eran las consecuencias, hoy te las vamos a desvelar. Sobre todo, para que caigas en cuenta que estar hidratado le hace bien al organismo. Conoce más detalles en este artículo.
5¿Qué dicen los médicos sobre la falta de agua en el cuerpo?
Para los profesionales de la salud, el cuerpo de una persona puede soportar estar sin agua como mucho tres días. Sin embargo, lo habitual es que si alguien dura hasta quince horas sin tomar líquidos, ya empezará a deshidratarse y a sentirse mal.
Ante ello, los expertos insisten en la necesidad de prevenir y darle la debida importancia al agua. Cuando alguien está descompensado por una diarrea, inflamación o hinchazón, siempre se le sugiere que tome agua, a fin de que el cuerpo se pueda reponer ante esa adversidad.
