Aun cuando es de conocimiento general que el consumo de agua es bueno para el cuerpo y la salud, todavía hay muchas personas que no son cuidadosas con el tema de la hidratación. Muchas veces, hasta se les olvida tomar líquidos, y es allí donde se produce la deshidratación. Esta es una sola parte del problema que acarrea no tomar a menudo este vital líquido. Y si no sabías cuáles eran las consecuencias, hoy te las vamos a desvelar. Sobre todo, para que caigas en cuenta que estar hidratado le hace bien al organismo. Conoce más detalles en este artículo.
10Otros dilemas en tu cuerpo que surgen por la falta de líquidos
Si no consumes suficientes líquidos tu cuerpo te mostrará demasiados signos. Uno de ellos, es que tu piel se verá muy seca. Esta es una de las consecuencias de la insuficiencia de líquidos. Por ende, pierdes elasticidad y jugosidad.
Asimismo, tendrás problemas para ir al baño, porque las heces se pondrán muy duras. A su vez, es recurrente que al no tomar agua sufrirás de calambres, fatiga, cansancio, la boca se te puede poner seca. Finalmente, podrías aumentar el riegso de sufrir de hipertensión.
