El pan es un alimento que no falta en la mesa de los hogares en el mundo, bien sea para el desayuno, acompañando la del mediodía o la comida de la noche, siempre está presente. Y entre el que más beneficia está el pan integral, pero te has preguntado ¿Si realmente el que vende en el super es así?
9¿Se puede conocer si el pan del súper es integral?
Ya sabemos que el pan integral posee nivel de fibra mayores que un pan normal, y esto contribuye en mucho al organismo, ya que potencia muchas de sus funciones e incluso sentirnos saciados y se usa para evitar la diabetes tipo II.
Pero, ¿Se puede conocer si es integral realmente? Ya que existen gran variedad de panes en venta en los supermercados, y muchos asumen que son integrales por su color oscuro, pero no es así.
El hecho de que sea oscuro o que contenga semillas no implica que sea integral, pero si existen claves que te permitirán identificar si el mismo lo es.
