Es de vital importancia tener la presión arterial controlada para evitar algún susto de salud. Y es que este es el primer indicador que te avisa de que algo en tu organismo no va bien. Algunas frutas se pueden convertir en tus aliadas para reducir este parámetro.
Eso sí, debes medir este indicador regularmente y acudir a tu médico de cabecera si el resultado es muy alto. El facultativo te recomendará qué es lo mejor que puedes hacer. A continuación, te mostramos cuáles son las frutas que te ayudarán a bajar la presión arterial.
9LAS MANZANAS SON RICAS EN FLAVONOIDES
Una investigación científica realizada por la Universidad de Belfast descubrió que los flavonoides presentes en las manzanas son muy eficaces para bajar la presión arterial. Esta sustancia tiene un efecto antiinflamatorio que repercute en la circulación de la sangre. Queda otra fruta por sumarse a este grupo de las más indicadas para combatir a la hipertensión…
