Es de vital importancia tener la presión arterial controlada para evitar algún susto de salud. Y es que este es el primer indicador que te avisa de que algo en tu organismo no va bien. Algunas frutas se pueden convertir en tus aliadas para reducir este parámetro.
Eso sí, debes medir este indicador regularmente y acudir a tu médico de cabecera si el resultado es muy alto. El facultativo te recomendará qué es lo mejor que puedes hacer. A continuación, te mostramos cuáles son las frutas que te ayudarán a bajar la presión arterial.
1¿POR QUÉ SUBE LA PRESIÓN ARTERIAL?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las venas. Esta medida debe estar entre unos parámetros, por lo que no es saludable tenerla muy alta ni muy baja. En el primer caso, se denomina hipertensión y genera efectos nocivos en el organismo como un posible ataque cardíaco. Mientras que en el segundo se llama hipotensión, es menos habitual y más sencillo de remediar…
