Hay momentos en que un individuo puede sentirse cansado, por el día a día y es entonces que decide tomar suplementos vitamínicos, ¿Pero sabias que esto no es adecuado todo el tiempo? Ya que existen razones que permitirán que te sientan así. En el siguiente artículo te explicaremos que son las vitaminas, los tipos, los suplementos alimenticios.
Tan solo en pocos minutos te enteraras porque razón no debes tomar suplementos vitamínicos aunque te sientas cansado y cuál es la solución para ello.
1¿Qué son las vitaminas?
Las vitaminas son los nutrientes que en unión con distintas sustancias, realizan la canalización de manera directa o indirectamente de los procesos fisiológicos del organismo. Estos procesos son muy importantes y por ello es necesario que el organismo cuenta con sal vitaminas necesarias para que se cumplan y se nutra el organismo, haciendo posible que ejecute sus actividades.
