Cuando se habla de potasio inmediatamente lo asocias con un alimento muy rico: el Plátano e incluso se dice que es el que aporta más de este mineral al organismo. Sin embargo resulta que no es así, y en el siguiente artículo te contaremos todo sobre este mineral y cuál de los alimentos, es el que más aporte da al organismo, así que te invitamos a que sigas leyendo y te enteres.
4¿Qué ocurre si hay carencia de potasio?
La carencia de potasio se conoce con el nombre de hipopotasiemia, y se puede suscitar por: no consumir alimentos que posean este mineral, tomar diuréticos o laxantes, o sufrir de un trastorno renal. Y se manifiesta con: debilidad muscular, ritmo anormal del pulso cardíaco, subida leve de la tensión arterial, diarrea, fatiga o estreñimiento.
