Cuando se habla de potasio inmediatamente lo asocias con un alimento muy rico: el Plátano e incluso se dice que es el que aporta más de este mineral al organismo. Sin embargo resulta que no es así, y en el siguiente artículo te contaremos todo sobre este mineral y cuál de los alimentos, es el que más aporte da al organismo, así que te invitamos a que sigas leyendo y te enteres.
1¿Qué es el potasio?
El potasio es un mineral que se encuentra en la sangre, el cual el organismo obtiene de las frutas y verduras, así como otros alimentos, su acumulación es elevada en el metabolismo. Su presencia es fundamental para el organismo porque gracias a él se cumplen una serie de funciones vitales, además es el tercer mineral que más abunda en el cuerpo.
