Son muchos los alimentos que forman parte de la dieta de las personas, y cada una de ellas aportan distintas nutrientes diferentes para beneficiar al organismo. Y una pregunta que siempre nos hemos hecho, y que siempre ha causado polémica, es cuál de sus tipos es más saludable.
Nos estamos refiriendo a la leche, por ello dedicaremos algunas líneas para saber cuál de ellas: la leche entera, semi o desnatada es la mejor. Continúa en la lectura que te llevara tan solo unos minutos y entérate de ello, a fin de que decidas cual consumir más habitualmente.
5¿Qué es la leche semidescremada?
Este producto semi descremado, se procesa para reducir su contenido graso, pero no todo por completo; ya que se conserva entre un 1,5 y 2% de grasa. Este tipo de leche es ideal para las personas que desean consumirla pero con valores más bajo de calorías, lo que la hace la alternativa perfectas para ello.
