El kiwi es una fruta tropical que ha cogido mucha fama en los últimos años por los múltiples beneficios que genera en el organismo. Seguramente que lo comas de vez en cuando, pero nunca lo haces con su piel. La cáscara de este vegetal también contiene muchos nutrientes, que estamos desperdiciando al no ingerirlos.
Por lo que vas a cambiar de opinión al descubrir los beneficios que produce tomar esta fruta con su piel. A continuación, te mostramos las cinco razones por las que debes tomar un kiwi a diario con su cáscara.
9LA CÁSCARA DEL KIWI REDUCE EL ESTRÉS
Continuando con el repaso a los beneficios de la cáscara de esta fruta, no podemos pasar por alto que reduce el estrés. Es inevitable sufrir esta sensación cuando vas con la hora pegada al culo a todos los sitios. Por lo que el kiwi puede ayudarte a rebajar esa sensación de agobio gracias a su contenido en polifenoles que están alojados en su piel. Comiéndotelo entero vas a aprovecharte de todas sus propiedades.
