Donde hay café, hay cafeína, pero ¿cuánta cafeína hay en una taza de café? Según expertos, una taza promedio de café filtrado contiene 96 miligramos (mg) de cafeína.
Sin embargo, el contenido de cafeína varía mucho según la bebida de café que elijas. Diferentes granos, marcas y métodos de preparación afectan el contenido de cafeína de tu taza de la mañana.
Ya sea que estés tratando de controlar tu consumo de cafeína o simplemente quieras saber qué hace que el espresso sea tan energizante, esto es lo que necesitas saber sobre los niveles de cafeína en tu café.
9¿Cuánta cafeína hay en una cápsula Nespresso?
Las máquinas Nespresso elaboran café de una sola porción usando «vainas» o cápsulas que contienen granos de café molido.
Según la marca, el contenido de cafeína de cada ración depende de la variedad y cantidad de café de la cápsula. La compañía dice que su clásica cápsula Nespresso con café Arábica puro generalmente da como resultado un trago de 40 ml de espresso que contiene 65 mg de cafeína.
Recuerda: los granos de Robusta contienen naturalmente más cafeína que los granos de Arábica. Así que puedes estar seguro de que las cápsulas de Nespresso Robusta dan un toque más fuerte que las cápsulas de Arábica.
