La vitamina D es una de las sustancias esenciales para que el organismo funcione correctamente. Sin embargo, no está presente prácticamente en los alimentos, por lo que el cuerpo la tiene que asimilar de otras maneras que no son por la ingesta de comida. Cuando se tiene déficit de ella, se producen varios síntomas que te ponen en alerta.
Por lo que no debes dejar pasar los avisos que te da el cuerpo y debes procurar que esta sustancia no falte en tu organismo. A continuación, te mostramos los dos síntomas más evidentes de que te falta Vitamina D.
7LOS SÍNTOMAS QUE ADVIERTEN SOBRE UN DÉFICIT
Uno de los síntomas más comunes que se experimenta cuando se tiene falta de vitamina D es una sensación de cansancio. Cuando estás fatigado sin motivo aparente, la causa que estaría detrás podría ser el déficit de esta sustancia. Pero este problema no afecta solamente al estado general del organismo, ya que podrías experimentar otras cosas más graves…
