Muchas veces al observar a una persona comerse las uñas lo relacionamos con nerviosismo o estrés; pero se ha determinado que la razón no necesariamente sea por angustia, ya que muchos lo hacen cuando tienen hambre o están aburridos.
Se estima que entre un 20% y 30% de las personas de todas las edades, se comen las uñas, es un mal hábito que puede traer consecuencias para la salud integral de la persona afectada.
9Terapia cognitiva conductual
Es una terapia psicológica donde puedes expresar tus ideas negativas con el psicoterapeuta y te ayuden a tomar conciencia de como gestionar tu respuesta de forma positiva en diferentes situaciones.
Es una terapia que te proporciona herramientas muy útiles para que puedas manejar de una forma muy serena cualquier situación que puede desencadenar el hábito de morderse las uñas.
