La dieta del cardiólogo es un régimen nutricional estricto el cual promete rebajar has ta 10 kilos en una semana; el concepto de esta dieta está orientado a adelgazar en muy poco tiempo, pero con alimentos que ayuden al funcionamiento del corazón. Estas comidas están diseñadas para depurar el organismo de toxinas que son muy perjudiciales para la salud.
Este régimen dietético viene de la mano de ejercicio físico moderado y donde las infusiones saciantes tienen un protagonismo esencial es el cumplimiento de esta dieta.
8Dieta para el día viernes
Desayuno: Una fruta de su elección y un yogur.
Almuerzo: Dos huevos cocidos y 100 gramos de espinaca
Cena: 100 gramos de atún, un tomate y 40 gramos de ensalada
Consejos nutricionales:
Puedes complementar la dieta con una infusión de cáscaras de manzanas, contiene mucha fibra natural y antioxidantes que contribuyen a controlar tu peso y bienestar
Camina unos 7 kilómetros
