La dieta del cardiólogo es un régimen nutricional estricto el cual promete rebajar has ta 10 kilos en una semana; el concepto de esta dieta está orientado a adelgazar en muy poco tiempo, pero con alimentos que ayuden al funcionamiento del corazón. Estas comidas están diseñadas para depurar el organismo de toxinas que son muy perjudiciales para la salud.
Este régimen dietético viene de la mano de ejercicio físico moderado y donde las infusiones saciantes tienen un protagonismo esencial es el cumplimiento de esta dieta.
6 Menú para el día miércoles
Desayuno: 50 gramos de avena y de fruta un kiwi
Almuerzo: Dos huevos duros y para acompañar 80 gramos de coliflor
Cena: 80 gramos de patas de pollo y 80 gramos de espinacas hervidas.
Consejos nutricionales:
Las infusiones las puedes consumir después de las comidas para que reduzcas la necesidad imperiosa de picotear entre comidas y reducir la sensación de hambre.
Efectúa un trote suave de 15 minutos.
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