La dieta del cardiólogo es un régimen nutricional estricto el cual promete rebajar has ta 10 kilos en una semana; el concepto de esta dieta está orientado a adelgazar en muy poco tiempo, pero con alimentos que ayuden al funcionamiento del corazón. Estas comidas están diseñadas para depurar el organismo de toxinas que son muy perjudiciales para la salud.
Este régimen dietético viene de la mano de ejercicio físico moderado y donde las infusiones saciantes tienen un protagonismo esencial es el cumplimiento de esta dieta.
5Dieta correspondiente para el día martes
Desayuno: Una manzana y 30 gramos de almendras
Almuerzo: Dos huevos cocidos y 80 gramos de ensalada
Cena: 80 gramos de pechuga de pollo y un tomate.
Consejos nutricionales:
Además del consumo de agua diario, puedes consumir infusiones saciantes como un complemento a la dieta y te ayudarán a disminuir la ansiedad, al mismo tiempo que te mantendrá hidratada.
Realiza ejercicios abdominales por unos 20 minutos
