Aunque no lo creas, en el universo de las dietas, hay una que propone perder 8 kilos en poco tiempo; esta es la dieta del agua. La verdad, existe una gran cantidad de programas de alimentación que prometen bajar de peso rápidamente, y la mayoría de estos pueden causar serios problemas a la salud. Sin embargo, las bondades de la dieta del agua, son bastante significativas en comparación con otras, ya que se trata de nutrir bien el cuerpo y eliminar las toxinas.
6Los peligros de las dietas para perder peso rápidamente
Existen muchísimas dietas veloces que te prometen perder peso en tiempo récord. Sin embargo, la mayoría de ellas pueden resultar peligrosas para tu salud, pues se basan en la disminución radical del consumo de calorías.
Otros métodos de pérdida de peso resultan tan extremos, que al finalizarlos terminarás aumentando el triple de la cantidad de kilogramos pérdidos. También, hay fórmulas mágicas que te llenan de fármacos para bajar de peso, pero dañan significativamente tus órganos y desatan incluso dependencias.
