Aunque no lo creas, en el universo de las dietas, hay una que propone perder 8 kilos en poco tiempo; esta es la dieta del agua. La verdad, existe una gran cantidad de programas de alimentación que prometen bajar de peso rápidamente, y la mayoría de estos pueden causar serios problemas a la salud. Sin embargo, las bondades de la dieta del agua, son bastante significativas en comparación con otras, ya que se trata de nutrir bien el cuerpo y eliminar las toxinas.
10Un cuerpo bien hidratado es sinónimo de salud
Con la dieta de los 8 vasos de agua no solo podrás perder peso, sino también mejorar tu apariencia y salud en todos los sentidos.
Un cuerpo bien hidratado se mantendrá en perfecto equilibrio, tu piel lucirá más tersa y joven, tu cabello se verá más brillante y con más fuerza, tendrás mejor capacidad de concentración y órganos internos en su máximo funcionamiento. Todo esto lo verás reflejado también en tu autoestima.
Si tienes dudas sobre lo mejor para ti, recuerda consultar con tu médico antes de tomar cualquier decisión que modifique radicalmente tus hábitos y estilo de vida.
