Usos que le puedes dar al hueso de aguacate

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El aguacate es considerado una verdadera mantequilla natural porque su pulpa cremosa y deliciosa, se presta para ser untable de una manera única. ¿Pero sabias que su hueso también puedes usarlo?

No sólo hay trucos para germinar un hueso de aguacate. En el siguiente artículo te enseñaremos como te beneficia la salud, el uso del mismo en la preparación de tus platillos, continua leyendo y entérate de ello.

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¿Cuál es el aporte nutricional del aguacate?

Sus aportes nutricionales dependerán del tipo, pero generalmente por cada 100 gramos son estos:

  • Calorías 160 gramos.
  • Carbohidratos 9 gramos.
  • Grasas totales 15 gramos.
  • Grasas monoinsaturadas 10 gramos.
  • Proteínas 2 gramos.