Respirar por la boca es algo incómodo que te dificulta poder dormir bien; se te seca la garganta, tienes mayor sensación de sed y definitivamente se vuelve toda una pesadilla. Este tipo de respiración generalmente se experimenta al tener la nariz congestionada producto de algún resfriado. A este tipo de respiración se le llama respiración bucal.
Aunque es un tipo de respiración incómoda, hay muchas personas que respiran de esta manera como consecuencia de un mal hábito. Este problema casi siempre se inicia a temprana edad y es causante de diferentes problemas de salud.
3Consecuencias de tener el hábito de respirar por la boca
Las principales consecuencias a la salud de tener el hábito de respirar por la boca son:
- Deformación de la cara: Si ocurre a muy temprana edad, producirá cambios anatómicos y fisiológicos de los huesos craneofaciales y dentales; estas deformaciones afectaran la postura en general.
- Ronquidos: Los ronquidos nocturnos interrumpe el sueño del niño esto puede producir alteraciones en el desarrollo de conexiones neuronales.
- Apnea del sueño: Evita una correcta oxigenación durante el sueño. Algunos estudios sugieren que los trastornos por déficit de atención e hiperactividad están asociados a la apnea del sueño.
- Problemas odontológicos: Dientes deformados
- Infecciones de los oídos de forma recurrente
