Si padeces de acidez de estómago, lo más probable es que estés familiarizado con el omeoprazol. Este protector equilibra el ph del órgano y reduce el ardor que genera. Sin embargo, este fármaco es muy potente y si te acostumbras a tomarlo pierde algo de eficiencia.
Por lo que puedes probar otros métodos para reducir esta desagradable dolencia. El ardor puede acabar desembocando en otras enfermedades más graves. A continuación, te mostramos cómo reducir la acidez de estómago sin tomar omeoprazol.
8RETRASA LA HORA DE LA SIESTA
No es beneficioso que te acuestes un rajo justo después de comer, ya que la postura facilita que el ácido del estómago retorne al esófago. Por lo que tienes que esperar a que la digestión finalice para evitar la acidez de estómago. Si no tienes tiempo o no puedes evitar echar una cabezada, procura que el tronco esté algo elevado para evitar allanarle el camino al ardor. Respecto al sueño nocturno, vete a dormir tres horas después de haber cenado.
