Si padeces de acidez de estómago, lo más probable es que estés familiarizado con el omeoprazol. Este protector equilibra el ph del órgano y reduce el ardor que genera. Sin embargo, este fármaco es muy potente y si te acostumbras a tomarlo pierde algo de eficiencia.
Por lo que puedes probar otros métodos para reducir esta desagradable dolencia. El ardor puede acabar desembocando en otras enfermedades más graves. A continuación, te mostramos cómo reducir la acidez de estómago sin tomar omeoprazol.
7MASTICA BIEN LA COMIDA
Para que no te haga falta tomar un omeoprazol, tienes que hacer pequeños cambios en tu día a día. Por ejemplo, debes masticar la comida y no tragarla antes de tiempo. De esta manera, el estómago tendrá que trabajar menos en la digestión. Come sin prisas poniendo énfasis en el masticado. Te va a resultar más fácil si lo haces sin ver la televisión o el móvil ya que te distraen y provocan que engullas los alimentos.
