Para muchas personas el cruzar las piernas resulta una posición bastante sexy e incluso muy cómoda, pero resulta que este hábito para nada es beneficioso para la persona. En las siguientes líneas te explicaremos 10 razones por las cuales no debes acostumbrarte a ello, porque en realidad son más los aspectos negativos que los beneficios que presenta.
Puede que no sea fácil después de conocerlas dejar de cruzar las piernas, pero si se puede intentar mejorar con el tiempo para no tener problemas.
2¿Cuáles son los huesos, músculos, venas y nervios de las piernas?
Las piernas anatómicamente constan de los siguientes:
- Huesos: Tibia, Peroné y Fémur.
- Músculos:
- Grupo muscular anterior: tibial anterior, extensor largo del dedo gordo, largo de los dedos y peroneo anterior o tercer peroneo.
- Grupo muscular externo: peroneo lateral largo y lateral corto.
- Grupo muscular posterior: Poplíteo, flexor largo de los dedos del pie, tibial posterior, tríceps sural: gemelo interno, externo y sóleo; plantar delgado y flexor largo del dedo gordo.
- Flexores superficiales.
- Flexores profundos.
- Extensores.
- Venas y arterias:
- Arterias: poplítea, tibial anterior, tronco tibioperoneo: peronea y tibial posterior.
- Venas: safena interna o magna y la externa o menor.
- Nervios: ciático poplíteo interno, externo y el safeno.
