Hasta hace muy poco pensar en comer chocolate en una dieta sería algo impensable; sin embargo, según últimas investigaciones, se ha demostrado como este sería el aliado perfecto para la pérdida de peso. Utilizado normalmente en la elaboración de los más variados postres; el chocolate ocupa un papel muy importante en la gastronomía del mundo; y hay quienes prefieren comer solamente una tableta de manera ocasional y otros que lo consumen con frecuencia en diferentes tipos de preparaciones.
Sí bien es cierto, el chocolate aporta al organismo una buena cantidad de calorías; pero también es verdad que esté alimento energético es recomendado para gozar de mejor salud. El chocolate puede ayudarte a adelgazar y aquí te contaremos cómo poder hacerlo.
9El chocolate negro mantiene alejada la depresión y te hace feliz
La actuación del chocolate a nivel cerebral, está relacionada con la estimulación de la actividad neuronal en las regiones del cerebro que están asociadas al placer. Por esta razón, su efecto llega a ser antidepresivo y estimulante.
El consumo de cacao, estimula la producción de endorfinas, la cual es considerada como la hormona de la felicidad.
