El huevo es un alimento muy completo. Es una fuente de proteínas que en los últimos tiempos ha cogido mucha fama. Hasta hace poco, se decía que subía el colesterol y se recomendaba tomar solo dos a la semana. Sin embargo, ahora no hay un límite, pero sí que se pone el foco en el método de cocinarlos.
Hay vida más allá de los huevos fritos, ya que la fritura es uno de los procesos que los infla de calorías. Por lo que puedes optar por otra maneras de hacerlos mucho más saludables. A continuación, te mostramos diez formas de hacer un huevo sin usar nada de aceite.
6HUEVO FRITO EN MICROONDAS
El microondas se puede convertir en un gran aliado para cocinar huevos. En este electrodoméstico, podrás conseguir una textura similar a la de los fritos sin utilizar nada de aceite. Para ello, tienes que romper el huevo en un plato hondo y cocinarlo a potencia media durante 40 segundos. Cuando pase ese tiempo, comprueba como ha quedado y si lo quieres más cocido, puedes darle otros 5 segundos.
